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Une consommation modéréeUne consommation modérée d’alcool se situe à moins de 2 verres par jour pour une femme et moins de 3 verres par jour pour un homme, quantités au-delà desquelles les risques de maladies et de troubles du comportement augmentent sensiblement. Les dangers d’une consommation excessive Outre les dangers immédiats d’une consommation excessive d’alcool, une consommation régulière peut avoir des répercussions sur votre santé sur le long terme. Comment se faire aider ? L’ANPAA (Association nationale de prévention en alcoologie et en addictologie) offre de nombreuses ressources sur son site. Le site Alcool Info Service propose de nombreuses informations utiles ainsi que des conseils et témoignages.